トレーニングを習慣にしたい。でも、一般的なジムの営業時間に合わせて自分の生活リズムを変えるのは負担が大きい——そんな悩みを抱えたことはありませんか。

あるトレーニング習慣化希望者のモヤモヤ

※以下は、トレーニングを習慣にしたい方によくある状況をもとに構成した一例です。特定の個人の実体験を描いたものではありません。

悩み:ジムの営業時間に生活を合わせるのが負担

Iさん(30代・会社員)はトレーニングを始めたいと思っていましたが、仕事の終わる時間が不規則で、一般的なジムの営業時間に合わせて通うのが難しいと感じていました。

葛藤:深夜・早朝に通える場所が見つからない

深夜や早朝にトレーニングしたいと思っても、対応しているジムが近くに見つからず、なかなか一歩を踏み出せずにいました。

転機:24時間営業の「FiT24」との出会い

そんなとき見つけたのが「FiT24」でした。全国に店舗を展開する、24時間トレーニングできるフィットネスジムです。無料体験・見学会から始められる点に、Iさんは「これなら自分の生活リズムに合わせて通える」と関心を持ちました。

体験:仕事終わりの深夜にトレーニング

無料体験を経て入会したIさんは、仕事が終わった深夜でも自分のペースでトレーニングを続けることができ、決まった時間に縛られないことでストレスなく習慣化することができました。

After:生活リズムを変えずに、トレーニングを継続

ジムの営業時間に自分の生活を合わせる必要がなくなったことで、Iさんは無理なくトレーニングを習慣として続けられるようになりました。

FiT24とは

24時間トレーニング可能なフィットネスジムで、全国に店舗を展開しています。運営会社名は本記事作成時点で公式サイト上に明記が確認できていません。

料金プラン

通常プランは月額6,980円〜(税込7,678円〜)で、店舗により異なります。家族プラン、高校生プラン、U22プランも用意されています。

インドアゴルフとの関係

一部店舗では「FiT24インドアゴルフ」との併設店舗もありますが、プランやキャンペーンによっては相互利用できない場合があります。ゴルフ練習に特化した利用をお考えの場合は、インドアゴルフ単独の契約内容も併せてご確認ください。

入会の流れ

無料体験・見学会を予約し、その後入会手続きに進みます。

こんな人におすすめ

• 仕事終わりの深夜や早朝にトレーニングしたい人
• 決まった営業時間に生活を合わせたくない人
• 家族や学生向けのプランを探している人

入会前に確認しておきたいこと

臨時休館の可能性があるほか、一部店舗では駐車場が未完備の場合があります。料金は店舗により異なるため、希望する店舗の最新料金を公式サイトで確認してください。インドアゴルフとの併設・相互利用の可否も店舗ごとに異なるため、事前にご確認ください。

よくある質問

Q. 本当に24時間いつでも利用できますか?
A. 基本的に24時間トレーニング可能ですが、店舗の点検や工事のため臨時休館する場合があります。

Q. インドアゴルフも一緒に使えますか?
A. 併設店舗もありますが、プランによっては相互利用できない場合があります。事前に店舗でご確認ください。

Q. 家族で入会するとお得ですか?
A. 家族プランが用意されています。詳細は公式サイトでご確認ください。

まとめ:24時間いつでも、自分のペースでトレーニングを続ける

Iさんのように、ジムの営業時間に生活を合わせることに負担を感じる方は少なくありません。FiT24は、24時間トレーニングできる全国展開のフィットネスジムです。まずは無料体験・見学会で店舗の雰囲気を確認してみてはいかがでしょうか。

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免責事項: 本記事の内容は執筆時点(2026年8月)の情報をもとに作成しています。サービス内容・料金は変更される場合がありますので、最新情報は必ず公式サイトまたは店舗でご確認ください。

最終更新日: 2026年8月30日