運動時のミネラル補給を意識しているけれど、錠剤タイプのサプリでは自分の体調や運動量に合わせて摂取量を細かく調整しづらい——そんな悩みを抱えたことはありませんか。

あるアスリートのモヤモヤ

※以下は、運動時のミネラル補給を意識するアスリートによくある状況をもとに構成した一例です。特定の個人の実体験を描いたものではありません。

悩み:錠剤だと摂取量を細かく調整しづらい

Nさん(マラソンランナー)は運動時のミネラル補給を意識していましたが、錠剤タイプのサプリでは1粒単位でしか調整できず、その日の運動量や体調に合わせて細かく量を変えたいときに不便さを感じていました。

葛藤:液体タイプは吸収の実感が分かりにくいものが多い

液体タイプのサプリも試したことがありましたが、成分の濃度や由来がはっきりしない製品も多く、選び方に迷っていました。

転機:「Dr.Habit M+」との出会い

そんなとき見つけたのが「Dr.Habit M+」でした。MEDICAL SALE(東京都中央区銀座)が展開する、アメリカ産のイオン化湖水ミネラル溶液を使った液体マグネシウムサプリメントです。40滴(2ml)で約240mgのマグネシウムを摂取できる設計に、Nさんは「これなら滴数で細かく調整できる」と関心を持ちました。

体験:1日の中で分けて摂取

1日の目安である約40滴を、一度にまとめてではなく分けて摂取するようにしたNさんは、自分の運動量や体調に合わせて摂取タイミングを調整しながら、日々のミネラル補給を続けることができました。

After:自分のペースで、ミネラル補給を継続

滴数で細かく調整できるようになったことで、Nさんは自分の生活リズムに合わせて無理なくミネラル補給を続けられるようになりました。

Dr.Habit M+とは

MEDICAL SALE(東京都中央区銀座)が展開する、マグネシウムを含む液体タイプの健康食品です。アメリカ産のイオン化湖水ミネラル溶液を使用し、50mlの液体として提供されています。

摂取方法

40滴(2ml)でマグネシウム約240mgを摂取できる設計です。1日の目安は約40滴で、一度にまとめてではなく、日中に分けて摂取することが推奨されています。

価格

50ml単品4,980円です。3本セット・12本セットのまとめ買いもありますが、定期購入(サブスク)ではなく都度購入の形式です。

対象者

ボートレーサーやマラソンランナーなど、運動パフォーマンスの維持を意識するアスリート層を主な対象としています。

こんな人におすすめ

• 運動量や体調に合わせて摂取量を細かく調整したい人
• 錠剤タイプよりも液体タイプでミネラル補給をしたい人
• 都度購入で無理なく続けたい人

購入前に確認しておきたいこと

本製品は健康食品であり、医薬品ではありません。「筋肉のつりを予防する」「運動パフォーマンスが必ず向上する」といった医薬品的な効果を保証するものではなく、あくまで日々のミネラル補給をサポートするものとしてご利用ください。高温多湿・直射日光を避けて保管してください。

よくある質問

Q. どのくらいの量を摂取すればいいですか?
A. 1日の目安は約40滴(2ml)で、一度にまとめてではなく分けて摂取することが推奨されています。

Q. 定期購入ですか?
A. いいえ、単品または3本・12本セットの都度購入です。

Q. 誰向けの商品ですか?
A. ボートレーサーやマラソンランナーなど、運動する方を主な対象としています。

まとめ:液体タイプで、自分のペースでミネラル補給を

Nさんのように、錠剤タイプの摂取量調整に不便さを感じる方は少なくありません。Dr.Habit M+は、滴数で調整できる液体マグネシウムサプリメントです。まずは公式サイトで詳細を確認してみてはいかがでしょうか。

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免責事項: 本記事の内容は執筆時点(2026年8月)の情報をもとに作成しています。サービス内容・料金は変更される場合がありますので、最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。本製品は健康食品であり、医薬品ではありません。効果には個人差があります。

最終更新日: 2026年8月30日