ダイエットに挑戦したいけれど、過去に厳しい食事制限で挫折した経験があり、また同じ失敗を繰り返すのが怖い——そんな悩みを抱えたことはありませんか。

あるボディメイク検討者のモヤモヤ

※以下は、パーソナルジムを検討する浜松市在住の方によくある状況をもとに構成した一例です。特定の個人の実体験を描いたものではありません。

悩み:厳しい食事制限でまた挫折するのが怖い

Gさん(30代)は過去に自己流のダイエットで極端な食事制限を試みましたが、続かずにリバウンドしてしまった経験があり、パーソナルジムに興味を持ちつつも「また同じことになるのでは」と不安を感じていました。

葛藤:自分に合った方法が分からない

インターネットの情報はさまざまで、自分の体質や生活スタイルに合った方法がどれなのか、判断がつかずにいました。

転機:「NINE」との出会い

そんなとき見つけたのが「NINE」でした。合同会社NINEが運営する静岡県浜松市のパーソナルジムで、「無理な我慢をさせないプラン」を基本に、遺伝子検査やInBody測定を踏まえたオーダーメイドの指導を行う点に、Gさんは「これなら自分に合った無理のない方法が見つかりそう」と関心を持ちました。

体験:無料体験で、自分に合ったプランを知る

無料体験でヒアリングとダイエットプランニング、30分の体験トレーニングを受けたGさんは、体組成測定の結果を踏まえた提案を受け、自分の体質に合った無理のない進め方を知ることができました。

After:無理な我慢をせず、着実に取り組める

厳しい食事制限を強いられることなく、オーダーメイドのプランで取り組めるようになったことで、Gさんは以前のような挫折の不安を抱えずにボディメイクを続けることができました。

NINEとは

合同会社NINEが運営する、静岡県浜松市のパーソナルジムです。高林店(浜松市中区高林)と蒲店(浜松市中央区大蒲町)の2店舗を展開しています。

プラン

NINEコース(期間で結果を出すプラン。栄養指導、遺伝子検査、InBody測定、カウンセリング、パーソナルトレーニング、プロテイン、リバウンド防止サポート2回を含む)と、回数券プラン(自由に通える柔軟なプラン)があります。

特徴

「無理な我慢をさせないプラン」を基本に、オーダーメイドのトレーニングと食事管理を提供します。卒業後も半永久的なLINEサポートがあります。手ぶらで利用可能(レンタルウェア完備)です。

無料体験の内容

ヒアリング、ダイエットプランニング、30分の体験トレーニング、トレーニングプランニング、プラン提案、体組成測定結果のプレゼントが含まれます。

対象者

運動経験者から初心者まで対応していますが、70歳以上の方は医師の許可が必要です。

体験申込前に確認しておきたいこと

具体的な料金金額は本記事作成時点で確認できていないため、無料体験時に見積もりをご確認ください。70歳以上の方は医師の許可が必要な点にご留意ください。また、施設にシャワー設備はないため、トレーニング後の予定に応じてご準備ください。

よくある質問

Q. 運動経験がなくても大丈夫ですか?
A. はい、運動経験者から初心者まで幅広く対応しています。

Q. シニアでも通えますか?
A. 通えますが、70歳以上の方は医師の許可が必要です。

Q. 厳しい食事制限をさせられますか?
A. いいえ、「無理な我慢をさせないプラン」を基本としています。

まとめ:無理のないオーダーメイドで、ボディメイクを続ける

Gさんのように、厳しい食事制限での挫折を恐れる方は少なくありません。NINEは、無理な我慢をさせない指導方針のパーソナルジムです。まずは無料体験で自分に合ったプランを確認してみてはいかがでしょうか。

---

免責事項: 本記事の内容は執筆時点(2026年8月)の情報をもとに作成しています。サービス内容・料金は変更される場合がありますので、最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。

最終更新日: 2026年8月31日