運動不足を感じているけれど、まとまった時間をジムに割く余裕がない。1回30分で本当に効果があるのか、半信半疑になったことはありませんか。

※本記事はアフィリエイトプログラムを利用しており、記事内のリンクを経由して無料体験申込が完了すると、当サイトに紹介料が発生する場合があります。※本記事はFURDIブランデつくば並木店限定の案件です。他店舗をご希望の場合は公式サイトで最寄り店舗をご確認ください。

ある女性のモヤモヤ

※以下は、運動不足を感じる女性によくある状況をもとに構成した一例です。特定の個人の実体験を描いたものではありません。

悩み:まとまった時間をジムに割けない

Rさん(30代・つくば市在住)は、運動不足を感じていましたが、仕事や家事に追われ、まとまった時間をジムに割く余裕がありませんでした。

葛藤:ウエイトマシンの使い方に自信がない

運動初心者のRさんは、一般的なジムのウエイトマシンの使い方に自信がなく、通うこと自体にハードルを感じていました。

転機:女性専用のAIパーソナルジム「FURDI」との出会い

そんなとき見つけたのが「FURDI(ファディー)ブランデつくば並木店」でした。株式会社FURDI(東京都千代田区)が運営する、女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。200種類のトレーニングメニューを搭載したAIマシンが利用者の動きを分析し、トレーナーが個別指導する仕組みで、1回30分の時短トレーニング・予約不要・通い放題という点に、Rさんは「これなら自分のスケジュールに合わせて通えそうだ」と関心を持ちました。

体験:無料体験でAIとトレーナーの融合を実感

無料体験(所要時間45〜60分、カウンセリング約20分→体組成計測約10分→トレーニング体験15分)を受けたRさんは、ウエイトマシンを使わない設計のため、運動初心者でも戸惑うことなくトレーニングを体験できました。

After:短時間でも続けられる手応えを得て

30分という短時間でも、AIとトレーナーの両方からサポートを受けられたことで、Rさんは無理なく通い続けられる手応えを感じました。

FURDIブランデつくば並木店とは

株式会社FURDI(東京都千代田区外神田、代表: 浅野忍士、2018年8月設立)が運営する、女性専用AIパーソナルトレーニングジムです。ブランデつくば並木店は茨城県つくば市並木にあります。

サービス内容

AIマシン(200種類のトレーニングメニュー搭載)が利用者の動きを分析し、トレーナーが個別指導します。1回30分の時短トレーニングで、予約不要・通い放題です。ウエイトマシンを使わないため、運動初心者でも通いやすい設計とされています。営業時間は5:00〜23:00(無人営業時間帯あり)です。

料金体系(ブランデつくば並木店、キャンペーンにより変動)

• 入会金: 無料
• 事務手数料: 5,500円(税込)
• カード発行料: 3,300円(税込)
• プレミアム会員: 8,778円/月(税込)
• スタンダード会員: 9,878円/月(税込)

料金はキャンペーン時期により変動するため、無料体験時に必ず最新料金をご確認ください。

対象者

女性専用です(男性は利用できません)。15歳〜85歳までの幅広い年齢層が利用しており、運動初心者が中心とされています。

実績(公式サイトによる)

無料体験参加者の86%がジム未経験者(参加者15,000人以上)、AIマシンの利用者20万人以上と公式サイトに記載されています。2021年3月にはTBS「王様のブランチ」で紹介された実績もあります(公式サイトによる)。

こんな人におすすめ

• まとまった時間をジムに割けないつくば市周辺の女性
• ウエイトマシンの使い方に自信がない運動初心者
• AIとトレーナーの両方からサポートを受けたい人

申込前に確認しておきたいこと

料金はキャンペーン時期により変動します。無料体験時に最新の料金プランをご確認ください。本案件はブランデつくば並木店限定です。

よくある質問

Q. 男性も利用できますか?
A. いいえ、女性専用のジムです。

Q. 運動初心者でも大丈夫ですか?
A. ウエイトマシンを使わない設計のため、運動初心者でも通いやすいとされています。

Q. 予約は必要ですか?
A. 予約不要・通い放題です。

まとめ:短時間でも、AIとトレーナーのサポートで無理なく

Rさんのように、まとまった時間をジムに割けない女性は少なくありません。FURDIブランデつくば並木店は、1回30分の女性専用AIパーソナルジムです。まずは無料体験でトレーニングを試してみてはいかがでしょうか。

免責事項: 本記事の内容は執筆時点(2026年8月)の情報をもとに作成しています。サービス内容・料金は変更される場合がありますので、最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。

最終更新日: 2026年8月25日

運動不足を感じているけれど、大人数のジムでは周りの目が気になって、なかなか通う勇気が出ない——そんな経験はありませんか。

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ある運動初心者のモヤモヤ

※以下は、運動初心者がジム通いをためらう状況によくある一例をもとに構成したものです。特定の個人の実体験を描いたものではありません。

悩み:大人数のジムに一人で行く勇気がない

Pさん(30代)は、健康診断の結果をきっかけに運動を始めたいと思っていましたが、大人数のジムに一人で通う勇気が出ず、なかなか行動に移せずにいました。

葛藤:自己流では正しいフォームが分からない

自宅で自己流の筋トレを試したこともありましたが、正しいフォームが分からず、続けても効果が出ているのか不安でした。

転機:完全個室のパーソナルジム「TOKIEL」との出会い

そんなとき見つけたのが「TOKIEL(トキエル)」でした。株式会社TIU(東京都台東区浅草)が運営する、完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなく姿勢改善、機能改善、ストレッチ、施術(セラピー)を組み合わせた指導という説明に、Pさんは「これなら自分のペースで、周りを気にせず取り組めそうだ」と関心を持ちました。

体験:無料体験でトレーナーと相性を確認

無料カウンセリング・無料体験を利用したPさんは、理学療法士等の有資格者も在籍するトレーナーから、自分の体の状態に合わせた指導を受けることができました。食事管理も「MEAL SALON」というLINEでの食事写真送付によるアドバイスがあり、トレーニング以外の生活面でもサポートを受けられました。

After:自分のペースで運動を続けられるように

完全個室という環境のおかげで、Pさんは周りの目を気にすることなく、自分のペースで運動習慣を身につけることができました。

TOKIELとは

株式会社TIU(東京都台東区浅草、代表取締役: 篠田拓也、創業2014年8月)が運営する、完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。全国複数エリア(東京、神奈川、愛知など)に店舗を展開しており、2025年9月時点で全国30店舗(出店予定含む)としています(公式サイトによる)。

サービス内容

トレーニングに加え、姿勢改善、機能改善、ストレッチ、施術(セラピー)を組み合わせた指導を行っています。食事管理は「MEAL SALON」でLINEを使った食事写真の送付によるアドバイスがあります。ウェア・ドリンク・プロテイン・器具などのレンタル/提供もあります。

料金プラン

DIRECTLY(月額通い放題)、COUPON TICKET(回数券制)、SUPREMACY(短期集中プログラム)の3種類があります。無料カウンセリング・無料体験も用意されています。具体的な金額は公式サイトの各プランページでご確認ください。

対象者

運動初心者に向けた打ち出しがされていますが、女性・お子様連れも利用可能とされています。

特徴

トレーナー採用倍率50倍以上(公式サイトによる、2025年9月時点)と案内されており、理学療法士等の有資格者も在籍しています。

こんな人におすすめ

• 大人数のジムに一人で通う勇気が出ない運動初心者
• 姿勢改善やセラピーも含めたトータルなケアを受けたい人
• 食事管理のアドバイスも受けながらトレーニングしたい人

入会前に確認しておきたいこと

具体的な料金額は各プランページで個別にご確認ください。「初心者に特化」という表現は運営側の打ち出し方であり、上級者向けメニューの有無は無料体験時にご確認いただくことをおすすめします。

よくある質問

Q. 運動初心者でも通えますか?
A. 運動初心者に向けたプログラムが特徴として案内されています。

Q. 無料体験はありますか?
A. はい、無料カウンセリング・無料体験が用意されています。

Q. 食事のアドバイスも受けられますか?
A. 「MEAL SALON」というLINEを使った食事写真送付によるアドバイスサービスがあります。

まとめ:自分のペースで、完全個室から運動習慣を

Pさんのように、大人数のジムに一人で通う勇気が出ない運動初心者は少なくありません。TOKIELは、完全個室のパーソナルジムです。まずは無料体験で雰囲気を確かめてみてはいかがでしょうか。

免責事項: 本記事の内容は執筆時点(2026年8月)の情報をもとに作成しています。サービス内容・料金は変更される場合がありますので、最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。

最終更新日: 2026年8月25日