医師から食事制限の指導を受けたものの、毎食の塩分量やたんぱく質量を計算しながら自炊を続けるのは、想像以上に大変です。「続けられる自信がない」と感じたことはありませんか。
ある食事制限中の方のモヤモヤ
※以下は、食事制限の指導を受けて日々の食事管理に悩む方によくある状況をもとに構成した一例です。特定の個人の実体験を描いたものではありません。
悩み:毎食の計算が続けられない
Aさん(50代)は、健康診断をきっかけに医師から塩分・たんぱく質の制限を指導されました。最初は張り切って自炊で対応していましたが、毎食の栄養計算が続けられず、次第に食事管理そのものが億劫になっていました。
葛藤:市販の惣菜では制限を守れない
コンビニや惣菜に頼ろうとしても、塩分量やたんぱく質量が分からず、制限を守れているか不安なまま食事をすることが増えていました。
転機:食事制限専門の宅配健康食「ウェルネスダイニング」との出会い
そんなとき見つけたのが「ウェルネスダイニング」でした。ウェルネスダイニング株式会社(東京都墨田区、2011年設立)が提供する、食事制限が必要な人向けの冷凍宅配弁当サービスです。主力商品「気配り宅配食」には、たんぱく&塩分調整(腎臓病向け)、糖質&カロリー制限(糖尿病・血糖値向け)、塩分制限(高血圧・心疾患向け)、脂質制限(脂質異常症向け)など、症状に合わせた6コースが用意されている点に、Aさんは「これなら計算の負担なく制限を守れそうだ」と関心を持ちました。
体験:管理栄養士監修のメニューで安心して続ける
全100メニューが管理栄養士によって監修されており、毎月新メニューが追加される仕組みに、Aさんは飽きることなく食事制限を続けられるようになりました。
After:食事管理の負担が軽くなって
計算の手間から解放されたことで、Aさんは食事制限を無理なく継続できるようになりました。
ウェルネスダイニングとは
ウェルネスダイニング株式会社(東京都墨田区錦糸、代表: 中本哲宏、2011年設立)が運営する、食事制限が必要な人向けの冷凍宅配弁当・宅配健康食サービスです。従業員55名のうち管理栄養士・栄養士が24名在籍しています(公式サイトによる)。
本サービスは医師の食事指導を代替するものではなく、指導内容に沿った食事管理をサポートするものです。ご自身の症状・制限内容については、必ず主治医にご確認の上ご利用ください。
「気配り宅配食」の6コース
- たんぱく&塩分調整(腎臓病向け)
- 糖質&カロリー制限(糖尿病・血糖値向け)
- 塩分制限(高血圧・心疾患向け)
- 脂質制限(脂質異常症向け)
- 栄養バランス(食生活改善向け)
- 厳選栄養バランス(国産食材重視向け)
料金
7食セットで4,650円〜5,900円程度(税込5,022円〜6,372円程度)、初回注文時は送料無料です。14食・21食セットの価格や2回目以降の送料は、公式サイトで詳細をご確認ください。
そのほかの商品ラインナップ
やわらか宅配食(介護食)、おもいで彩り宅配食(認知機能対応)、スープ食、調味料セットなども展開しています。
対象者
食事制限が必要な人、食生活の偏りが気になる人、噛む力・飲み込む力が低下した高齢者などが対象です。
こんな人におすすめ
- 医師から食事制限の指導を受け、毎食の計算に負担を感じている人
- 制限内容に合わせたメニューを管理栄養士監修で選びたい人
- 介護食や嚥下配慮食を探している人
申込前に確認しておきたいこと
自身の症状・制限内容に合ったコースかどうかは、必ず主治医にご確認ください。14食・21食セットの価格や2回目以降の送料は、公式サイトで最新情報をご確認ください。
よくある質問
Q. どのコースを選べばいいですか?
A. 主治医から指導された制限内容(たんぱく質・塩分・糖質等)に応じて、6コースから選ぶことができます。詳細は主治医にご相談ください。
Q. 初回の送料はかかりますか?
A. 初回注文時は送料無料です。2回目以降の送料は公式サイトでご確認ください。
Q. 介護食もありますか?
A. はい、やわらか宅配食(介護食)やおもいで彩り宅配食(認知機能対応)も展開しています。
まとめ:計算の負担から解放されて、食事制限を続ける
Aさんのように、食事制限の計算の負担で悩む方は少なくありません。ウェルネスダイニングは、症状に合わせた6コースを管理栄養士監修で提供する宅配健康食サービスです。まずは主治医に相談の上、公式サイトで詳細を確認してみてはいかがでしょうか。
免責事項: 本記事の内容は執筆時点(2026年8月)の情報をもとに作成しています。サービス内容・料金は変更される場合がありますので、最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。本サービスは医師の食事指導を代替するものではありません。食事制限の内容は必ず主治医にご確認ください。
最終更新日: 2026年8月26日